fbpx
Domov Zdravé a fit Zdravé raňajky: Domáca špaldová kaša s kivi
Zdravé a fitDobroty pre detiJednoduché

Zdravé raňajky: Domáca špaldová kaša s kivi

Autorka Jana Štrbková
napísala Jana Štrbková
špaldová kaša s kivi recept

Sladká špaldová kaša zasýti na dlho a ovocie zas dobije baterky. Pripravte si so mnou skvelú špaldovú kašu s kivi. Toto ovocie obsahuje megadávky povzbudzujúceho vitamínu C a špalda je zas balzamom na žalúdok.

Objavte môj úžasný recept:
KAŠA Z DOMÁCEJ GRANOLY

špaldová kaša s kivi recept

Zdravé raňajky: Domáca špaldová kaša s kivi

Sladká špaldová kaša zasýti na dlho a ovocie zas dobije baterky. Pripravte si so mnou skvelú špaldovú kašu s kivi. Toto ovocie obsahuje megadávky povzbudzujúceho vitamínu C a špalda je zas balzamom na žalúdok. Zdravé a fit špaldová kaša, raňajková kaša, domáca špaldová kaša recept, recept na špaldovú kašu European
Videorecept titul
Videorecept popis
Vytlačiť recept
Porcie: 4 Čas prípravy: Čas varenia/pečenia:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Hodnotenie 5.0/5
( 1 počet hlasov )

Ingrediencie

500 ml mlieka, štipku soli, 4 lyžice hnedého cukru, 10 lyžíc špaldovej krupice, 1 lyžičku citrónovej kôry, 2 lyžice roztopeného masla, 4 lyžice lieskovcov, 2 lyžice kokosových lupienkov, 4 kivi

špaldová kaša s kivi recept

Špaldová kaša s kivi. Príprava receptu, foodstyling, foto: Jana Štrbková

Postup

  1. Mlieko nalejeme do hrnca, pridáme štipku soli, hnedý cukor, citrónovú kôru a necháme chvíľu zohriať.
  2. Do teplého mlieka pridáme špaldovú krupicu a miešame až do zhustnutia.
  3. Rozdelíme do 4 misiek, pokvapkáme roztopenám maslom.
  4. Ozdobíme nakrájanými plátkami kivi, lieskovými orechmi a kokosovými lupienkami.

Tip Medových motúzov

Na posypanie kaše môžeme použiť aj bobuľové ovocie. Obsahuje veľa vitamínov a minerálo, ktoré nás ráno nabijú energiou.

Vyskúšajte môj osvedčený zdravý recept:
KUKURIČNÁ KAŠA S OVOCÍM A ORIEŠKAMI
0 komentár
TwitterPinterestLinkedinTumblrRedditStumbleuponTelegramLINE

Tvorila som tie najčítanejšie lifestylové časopisy a popritom sa venovala svojmu hobby, blogovaniu o jedle. Teraz nastal ten správny čas, aby som spojila tieto svoje vášne a vytvorila lifestylový portál Medové motúzy plný skvelých článkov a receptov.

Ešte si prečítajte

Moje recepty z Telerána 18.4.24: Tvaroh a med...

Pečiem v Teleráne 18.4.24: Tvarohový strúhaný koláč

Pečiem v Teleráne 18.4.24: Ovocná torta s ricottou...

Pripravujem v Teleráne 18.4.24: Vtáčie mlieko s medom

Sezóna luxusnej zeleniny: Špargľa podporí telo aj štíhle...

Pripravujem v Teleráne 18.4.24: Tvarohový miláčik s čokoládou

Sezóna najkrajších kvietkov: Objavte moje recepty s fialkami

Lahôdka pre mäsožrútov: Pečené karé s kosťou, so...

Veľkonočné slané chrumkanie: Paličky, slimáky aj chrumkavé pečivo

Pečieme s jahodami: Kakaová roláda s tvarohom

Famózna piškótová roláda s mascarpone

Pečiem 7.3.24 naživo v Teleráne: Obľúbené jablkové dezerty

Rýchly obed: Bravčová panenka s chrumkvými mandľami

Rýchla večera: Cestoviny s tuniakom a smotanovým syrom

Cesnačka je životabudč: Moja najobľúbenejšia cesnaková polievka

Šťavnaté a extra chutné: Mäsové guľky s cviklou...

Výborná gibanica: Slaný smotanový koláč so sezamom

Pečiem v Teleráne 8.2.24: Levanduľové pusinky s parížskou...

Pečiem v Teleráne 8.2.24: Snehové pusinky plnené citrónovým...

Pečiem v Teleráne 8.2.24: Snehové pusinky s ľahučkou...

Zanechať komentár

Uložiť moje meno, e-mail a webovú stránku v tomto prehliadači keď budem nabudúce komentovať.

* Použitím tohto formulára súhlasíte s uložením a spracovaním vašich údajov na tejto webovej stránke.

VA-146072466-1