Domov Zdravé a fit Zdravé raňajky: Kaša z domácej granoly

Zdravé raňajky: Kaša z domácej granoly

Autorka Jana Štrbková
Recept na domácu granolu

Zdravé vločky, chrumkavé oriešky, lahodné kokosové lupienky, čokoládu. A ešte veľa ovocia. To všetko v sebe ukrýva vynikajúca kaša z domácej granoly. Domácu granolu si môžete vyrobiť aj do zásoby a uchovávať v sklenenom uzavretom pohári. Ako na to?

Recept na domácu granolu

Zdravé raňajky: Kaša z domácej granoly

Zdravé vločky, chrumkavé oriešky, lahodné kokosové lupienky, čokoládu. A ešte veľa ovocia. To všetko v sebe ukrýva vynikajúca kaša z domácej granoly. Domácu granolu si môžete vyrobiť aj do zásoby a uchovávať v sklenenom uzavretom pohári. Ako na to? Zdravé a fit chutné raňajky, kaša, domáca granola, zdravé recepty European
Videorecept titul
Videorecept popis
Vytlačiť recept
Porcie: 4 Čas prípravy: Čas varenia/pečenia:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Hodnotenie 5.0/5
( 1 počet hlasov )

Ingrediencie

2 hrnčeky ovsených vločiek, ½ hrnčeka strúhaného kokosu, 1 hrnček orechov, 2 lyžice semienok, 150 g tabuľky horkej čokolády, ½ hrnčeka masla, 5 lyžíc medu, 50 g sušeného ovocia, ½ litra mlieka, 1 mango, 4 židovské čerešne

Recept na kašu z domácej granoly

Recept na kašu z domácej granoly. Príprava receptu, foodstyling, dekorstyling, foto: Jana Štrbková

Postup

  1. Rúru vyhrejeme na 170 ˚C. Plech  vyložíme papierom na pečenie.
  2. Zmiešame vločky, kokos, nasekané oprechy, semienka. V hrnci rozpustíme maslo a med, zmiešame so sypkými ingredienciami.
  3. Granolu rozsypeme po plechu a pečieme asi 10 minút.
  4. Necháme vychladnúť, presypeme do misky a vmiešame do nej nasekanú čokoládu a sušené ovocie.
  5. Granolu rozdelíme do 4 misiek, zalejeme teplým mliekom. Ozdobíme nakrájaným ovocím.

Tip Medových motúzov

Granolu si môžeme upiecť do zásoby a uchovávať ju v uzavretej nádobe na suchom mieste.

Ešte si prečítajte

Zanechať komentár

* Použitím tohto formulára súhlasíte s uložením a spracovaním vašich údajov na tejto webovej stránke.

Webová stránka používa cookies, aby bola pre vás atraktívnejšia. Predpokladáme, že s tým súhlasíte, ale môžete sa odhlásiť, ak si budete priať. Súhlasím Čítaj viac

Privacy & Cookies Policy
VA-146072466-1