Domov Zdravé a fit Zdravé raňajky: Kukuričná kaša s ovocím a orieškami

Zdravé raňajky: Kukuričná kaša s ovocím a orieškami

Autorka Jana Štrbková
Kukuričná kaša s ovocím recept

Teplé, zdravé raňajky doslova pohladia žalúdok. U nás je veľmi obľúbená polenta. Kukuričná kaša s ovocím a orieškami. Najlepšie chutí so šťavnatými malinami alebo jahodami.

Kukuričná kaša s ovocím recept

Zdravé raňajky: Kukuričná kaša s ovocím a orieškami

Teplé, zdravé raňajky doslova pohladia žalúdok. U nás je veľmi obľúbená polenta. Kukuričná kaša s ovocím a orieškami. Najlepšie chutí so šťavnatými malinami alebo jahodami. Zdravé a fit raňajky, zdravé raňajky, kukuričná kaša, kukuričná kaša recept European
Videorecept titul
Videorecept popis
Vytlačiť recept
Porcie: 4 Čas prípravy: Čas varenia/pečenia:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Hodnotenie 5.0/5
( 1 počet hlasov )

Ingrediencie

1 hrnček kukuričnej krupice – polenty, 4 hrnčeky mlieka, 4 lyžice medu, 1 lyžičku škorice, 4 lyžičky chia semienok, za hrsť vlašských orechov, 1 granátové jablko, 200 g malín

Postup

  1. Polentu v hrnci zmiešame so škoricou a mliekom. Za stáleho miešania varíme do zhustnutia. Do hotovej kaše primiešame chia semienka a med.
  2. Rozdelíme do štyroch misiek.
  3. Ozdobíme nasekanými vlašskými orechami, zrniečkami granátového jablka a malinami.

Tip Medových motúzov

Na dochutenie kaše môžete akékoľkvej čerstvé bobuľové ovocie. je to obrovský zdroj vitamínov a minerálov.

Ešte si prečítajte

Zanechať komentár

* Použitím tohto formulára súhlasíte s uložením a spracovaním vašich údajov na tejto webovej stránke.

Webová stránka používa cookies, aby bola pre vás atraktívnejšia. Predpokladáme, že s tým súhlasíte, ale môžete sa odhlásiť, ak si budete priať. Súhlasím Čítaj viac

Privacy & Cookies Policy
VA-146072466-1