fbpx
Domov Zdravé a fit Fit tyčinky s tvarohom a ovsenými vločkami
Zdravé a fitJednoduché

Fit tyčinky s tvarohom a ovsenými vločkami

Autorka Jana Štrbková
napísala Jana Štrbková
Fit tyčinky s tvarohom a ovsenými vločkami

Poriadna dávka orechov, sušené ovocie a úžasné arašidové maslo. To sú ingrediencie na moje úžasné fit tyčinky s tvarohom a ovsenými vločkami. Vyskúšajte túto vynikajúcu sladkosť bez výčitiek svedomia.

Vyskúšajte moje perfektné fit avokádové guľôčky:
Fit avokádové guľôčky

Fit tyčinky s tvarohom a ovsenými vločkami

Fit tyčinky s tvarohom a ovsenými vločkami

Recept na fit tyčinky s tvarohom a ovsenými vločkami. Zdravé a fit fit tyčinky, ovsené fit tyčinky European
Videorecept titul
Videorecept popis
Vytlačiť recept
Porcie: 6 kusov Čas prípravy: Čas varenia/pečenia:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Hodnotenie 5.0/5
( 1 počet hlasov )

Ingrediencie

130 g tvarohu, 50 g jemných ovsených vločiek, 1 vajíčko, 2 lyžice arašidového alebo mandľového či kešu masla, 30 g orechov (vlašské, pekanové, kešu, mandle), 30g sušených brusníc alebo hrozienok

Postup

  1. Všetky ingrediencie spolu poriadne zmiešame v miske a dôkladne vymiešané cesto vylejeme do silikónovej alebo papierom na pečenie vystlatej formy (napríklad na chlieb).
  2. Pečieme 25-30 minút v rúre vyhriatej na 180 stupňov do zlatista.
  3. Keď koláč vychladne, nakrájame ho na tyčinky, ktoré na záver môžeme poliať roztopenou čokoládou.

Tip Medových motúzov

Ovsené vločky sú megazdravé. Pomáhajú nám udržiavať stabilnú hladinu cukru v krvi, obsahujú veľa vlákniny a omladzujúcich antioxidantov. Vďaka mojím fit tyčinkám teda budete krásni, zdraví a plní energie.

Objavte môj perfektný recept:
FIT PALACINKY S JAHODAMI
0 komentár
TwitterPinterestLinkedinTumblrRedditStumbleuponTelegramLINE

Tvorila som tie najčítanejšie lifestylové časopisy a popritom sa venovala svojmu hobby, blogovaniu o jedle. Teraz nastal ten správny čas, aby som spojila tieto svoje vášne a vytvorila lifestylový portál Medové motúzy plný skvelých článkov a receptov.

Ešte si prečítajte

Jednoduchý a rýchly: Chrumkavý chlieb bez kysnutia

Dokonalý obed: Šťavnatá fašírka s bylinkami v slaninke

Jednoduchá večera: Krémový losos so zemiakmi

Jednoduchá delikatesa: Košíčky plnené figami a syrom s...

Bez lepku: Úžasný figový koláč s medom

Výnimočne chutná: Tvarohová žemľovka z vianočky s opitými...

Halloweenske: Strašidelné linecké koláčiky

Krásne, voňavé a chutné: Čokoládové muffiny s mascarpone

Jednoduchý dezert: Čokoládový perník

Šťavnatý a taký chutný: Ryžový nákyp s broskyňami...

Jesenný obed: Bravčová panenka na bylinkách s hubami...

Jednoduché domáce rezance s vajíčkom

Jednoduché a výborné: Steaky z bravčovej panenky

Taká lahodná: Restovaná pečeň na cibuľke

Jednoduché a rýchle: Chrumkavé rožky bez kysnutia

Krémová slasť: Torta s černicami a mascarpone

Koláčik, ktorý som naživo piekla v Teleráne: Medovníky...

Toto pečiem naživo v Teleráne: Černicovo-medový koláč z...

Úžasná chuť krehkého cesta: Jablkový koláč s mandľami

Najlepšie bez zemiakov: Jednoduché slivkové gule

Zanechať komentár

Uložiť moje meno, e-mail a webovú stránku v tomto prehliadači keď budem nabudúce komentovať.

* Použitím tohto formulára súhlasíte s uložením a spracovaním vašich údajov na tejto webovej stránke.

VA-146072466-1