fbpx
Domov Rýchle nátierky Zdravé raňajky: Extra chutná tuniaková nátierka
Rýchle nátierkyDobroty pre detiJednoduchéNajlepšie rybyPárty recepty

Zdravé raňajky: Extra chutná tuniaková nátierka

Autorka Jana Štrbková
napísala Jana Štrbková
tuniaková nátierka recept

Ryby patria na náš stôl každý týždeň. Ráno však najlepšie chutia na chlebíku. Extra chutná tuniaková nátierka je úžasná, pretože ju milujú deti aj dospelí. Pripravte si ju podľa môjho receptu a majte krásne rána.

Objavte môj perfektný recept:
JEDNODUCHÝ BRYNDZOVÁ NÁTIERKA

tuniaková nátierka recept

Zdravé raňajky: Extra chutná tuniaková nátierka

Ryby patria na náš stôl každý týždeň. Ráno však najlepšie chutia na chlebíku. Extra chutná tuniaková nátierka je úžasná, pretože ju milujú deti aj dospelí. Pripravte si ju podľa môjho receptu a majte krásne rána. Rýchle nátierky tuniaková nátierka, tuniaková pomazánka, zdravé recepty, zdravé raňajky European
Videorecept titul
Videorecept popis
Vytlačiť recept
Porcie: 4 Čas prípravy:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Hodnotenie 5.0/5
( 1 počet hlasov )

Ingrediencie

120 g tuniaka vo vlastnej šťave, 4 lyžice extrapanenského olivového oleja, 1 lyžička kremžskej horčice, 1 jarná cibuľka, 2 strúčiky cesnaku, 1/2 lyžičky citrónovej šťavy, mleté čierne korenie, soľ, nadrobno nakrájaná pažítka, čerstvé oregano, čerstvá reďkovka, pár lístkov rukoly, paprika, 1 čili paprička

výborná tuniaková nátierka

Výborná tuniaková nátierka. Príprava receptu, foodstyling, foto: Jana Štrbková

Postup

  1. Do nádoby na mixovanie tyčovým mixérom vložíme konzervu tuniaka, pridáme olivový olej, horčicu, nadrobno nasekanú cibuľku, pretlačené strúčiky cesnaku, citrónovú šťavu a dohladka rozmixujeme.
  2. Dochutíme čiernam korením a soľou.
  3. Nakoniec primiešame s nadrobno nasekanou pažítkou.
  4. Nátierku natrieme na žemle alebo chlieb, dozdobíme paprikou, oreganom a čili papričkou.
  5. Podávame s reďkovkou a čerstvou rukolou.

Tip Medových motúzov

Namiesto tuniaka môžeme použiť na prípravu nátierky aj sardinky vo vlastnej šťave.

Objavte môj perfektný recept:
AVOKÁDOVÁ NÁTIERKA
0 komentár
TwitterPinterestLinkedinTumblrRedditStumbleuponTelegramLINE

Tvorila som tie najčítanejšie lifestylové časopisy a popritom sa venovala svojmu hobby, blogovaniu o jedle. Teraz nastal ten správny čas, aby som spojila tieto svoje vášne a vytvorila lifestylový portál Medové motúzy plný skvelých článkov a receptov.

Ešte si prečítajte

Medová torta s karamelovou plnkou a s fialkami

Medové cupcakes s karamelovým krémom

Nepečený medový cheesecake: Miláčik

Krémová polievka z medvedieho cesnaku s pošírovaným vajíčkom

Výborný chlieb s medvedím cesnakom

Neodolateľná sladkosť: Medové minikrémeše

Výborný recept: Chrumkavé pizza štangle

Najlepšie bez zemiakov: Jednoduché slivkové gule

Najlepšie rýchle vanilkové lievance

Pečené kura na rasci a slanine

Pravé a ešte chutnejšie: Šomló halušky

Výborný obed: Cuketové placky s mrkvou

Rýchly čerešňový džem s vanilkou

Spomienka na sladké detstvo: Tvarohový miláčik s čerešňami

Čerešňová kráľovná: Mramorová bublanina s kefírom

Také osviežujúce: Šarlota s jogurtom a čerešňami

Chuť Talianska: Panna Cotta so slaným karamelom a...

Neodolateľná sladkosť: Jednoduchý jahodový cheesecake

Nedeľný dezert: Jahodová torta so šľahačkou

Zmrzlina s jahodami a karamelizovanou bazou

Zanechať komentár

Uložiť moje meno, e-mail a webovú stránku v tomto prehliadači keď budem nabudúce komentovať.

* Použitím tohto formulára súhlasíte s uložením a spracovaním vašich údajov na tejto webovej stránke.

VA-146072466-1