Ryby patria na náš stôl každý týždeň. Ráno však najlepšie chutia na chlebíku. Extra chutná tuniaková nátierka je úžasná, pretože ju milujú deti aj dospelí. Pripravte si ju podľa môjho receptu a majte krásne rána.
120 g tuniaka vo vlastnej šťave, 4 lyžice extrapanenského olivového oleja, 1 lyžička kremžskej horčice, 1 jarná cibuľka, 2 strúčiky cesnaku, 1/2 lyžičky citrónovej šťavy, mleté čierne korenie, soľ, nadrobno nakrájaná pažítka, čerstvé oregano, čerstvá reďkovka, pár lístkov rukoly, paprika, 1 čili paprička Výborná tuniaková nátierka. Príprava receptu, foodstyling, foto: Jana Štrbková Namiesto tuniaka môžeme použiť na prípravu nátierky aj sardinky vo vlastnej šťave.
Zdravé raňajky: Extra chutná tuniaková nátierka
Jana Štrbková
Ryby patria na náš stôl každý týždeň. Ráno však najlepšie chutia na chlebíku. Extra chutná tuniaková nátierka je úžasná, pretože ju milujú deti aj dospelí. Pripravte si ju podľa môjho receptu a majte krásne rána.
Rýchle nátierky
tuniaková nátierka, tuniaková pomazánka, zdravé recepty, zdravé raňajky
European
Ingrediencie
Postup
Tip Medových motúzov