fbpx
Domov Zdravé a fit Zdravé raňajky: Domáca špaldová kaša s kivi
Zdravé a fitDobroty pre detiJednoduché

Zdravé raňajky: Domáca špaldová kaša s kivi

Autorka Jana Štrbková
napísala Jana Štrbková
špaldová kaša s kivi recept

Sladká špaldová kaša zasýti na dlho a ovocie zas dobije baterky. Pripravte si so mnou skvelú špaldovú kašu s kivi. Toto ovocie obsahuje megadávky povzbudzujúceho vitamínu C a špalda je zas balzamom na žalúdok.

Objavte môj úžasný recept:
KAŠA Z DOMÁCEJ GRANOLY

špaldová kaša s kivi recept

Zdravé raňajky: Domáca špaldová kaša s kivi

Sladká špaldová kaša zasýti na dlho a ovocie zas dobije baterky. Pripravte si so mnou skvelú špaldovú kašu s kivi. Toto ovocie obsahuje megadávky povzbudzujúceho vitamínu C a špalda je zas balzamom na žalúdok. Zdravé a fit špaldová kaša, raňajková kaša, domáca špaldová kaša recept, recept na špaldovú kašu European
Videorecept titul
Videorecept popis
Vytlačiť recept
Porcie: 4 Čas prípravy: Čas varenia/pečenia:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Hodnotenie 5.0/5
( 1 počet hlasov )

Ingrediencie

500 ml mlieka, štipku soli, 4 lyžice hnedého cukru, 10 lyžíc špaldovej krupice, 1 lyžičku citrónovej kôry, 2 lyžice roztopeného masla, 4 lyžice lieskovcov, 2 lyžice kokosových lupienkov, 4 kivi

špaldová kaša s kivi recept

Špaldová kaša s kivi. Príprava receptu, foodstyling, foto: Jana Štrbková

Postup

  1. Mlieko nalejeme do hrnca, pridáme štipku soli, hnedý cukor, citrónovú kôru a necháme chvíľu zohriať.
  2. Do teplého mlieka pridáme špaldovú krupicu a miešame až do zhustnutia.
  3. Rozdelíme do 4 misiek, pokvapkáme roztopenám maslom.
  4. Ozdobíme nakrájanými plátkami kivi, lieskovými orechmi a kokosovými lupienkami.

Tip Medových motúzov

Na posypanie kaše môžeme použiť aj bobuľové ovocie. Obsahuje veľa vitamínov a minerálo, ktoré nás ráno nabijú energiou.

Vyskúšajte môj osvedčený zdravý recept:
KUKURIČNÁ KAŠA S OVOCÍM A ORIEŠKAMI
0 komentár
TwitterPinterestLinkedinTumblrRedditStumbleuponTelegramLINE

Tvorila som tie najčítanejšie lifestylové časopisy a popritom sa venovala svojmu hobby, blogovaniu o jedle. Teraz nastal ten správny čas, aby som spojila tieto svoje vášne a vytvorila lifestylový portál Medové motúzy plný skvelých článkov a receptov.

Ešte si prečítajte

Neodolateľná sladkosť: Jednoduchý jahodový cheesecake

Tradičný recept: Kysnutý koláč s čučoriedkami a rebarborou

Náš rodinný poklad: Šumivý bazový nápoj

To je extra chutné: Bazové kvety v župane

Medová torta s karamelovou plnkou a s fialkami

Medové cupcakes s karamelovým krémom

Nepečený medový cheesecake: Miláčik

Krémová polievka z medvedieho cesnaku s pošírovaným vajíčkom

Výborný chlieb s medvedím cesnakom

Výborný recept: Chrumkavé pizza štangle

Najlepšie bez zemiakov: Jednoduché slivkové gule

Najlepšie rýchle vanilkové lievance

Pečené kura na rasci a slanine

Výborný obed: Cuketové placky s mrkvou

Rýchly čerešňový džem s vanilkou

Spomienka na sladké detstvo: Tvarohový miláčik s čerešňami

Čerešňová kráľovná: Mramorová bublanina s kefírom

Také osviežujúce: Šarlota s jogurtom a čerešňami

Chuť Talianska: Panna Cotta so slaným karamelom a...

Nedeľný dezert: Jahodová torta so šľahačkou

Zanechať komentár

Uložiť moje meno, e-mail a webovú stránku v tomto prehliadači keď budem nabudúce komentovať.

* Použitím tohto formulára súhlasíte s uložením a spracovaním vašich údajov na tejto webovej stránke.

VA-146072466-1