Teplé, zdravé raňajky doslova pohladia žalúdok. U nás je veľmi obľúbená polenta. Kukuričná kaša s ovocím a orieškami. Najlepšie chutí so šťavnatými malinami alebo jahodami.
1 hrnček kukuričnej krupice – polenty, 4 hrnčeky mlieka, 4 lyžice medu, 1 lyžičku škorice, 4 lyžičky chia semienok, za hrsť vlašských orechov, 1 granátové jablko, 200 g malín Na dochutenie kaše môžete akékoľkvej čerstvé bobuľové ovocie. je to obrovský zdroj vitamínov a minerálov.
Zdravé raňajky: Kukuričná kaša s ovocím a orieškami
Vytlačiť recept
Porcie: 4
Čas prípravy:
Čas varenia/pečenia:
Nutrition facts:
200 calories
20 grams fat
Hodnotenie 5.0/5
( 2 počet hlasov )
Ingrediencie
Postup
Tip Medových motúzov
Tvorila som tie najčítanejšie lifestylové časopisy a popritom sa venovala svojmu hobby, blogovaniu o jedle. Teraz nastal ten správny čas, aby som spojila tieto svoje vášne a vytvorila lifestylový portál Medové motúzy plný skvelých článkov a receptov.