Milujete tajk ako ja karamelové zákusky? Pripravte si spolu so mnou fit karamelovo – čokoládové rezy bez cukru. Áno, je to možné a sú úplne perfetkné. Vyskúšajte.
Na 1 tortovú formu s priemerom 15 cm potrebujeme: Kokosový olej obsahuje tuky so stredne dlhým reťazcom, ktoré sú rýchlo využiteľným zdrojom energie. Zbavujú závislosti na glukóze! Upravujú hladinu cholesterolu a triglyceridov. Podporujú tvorbu hormónov. Olej má vysoký obsah vitamínov A, C, E. Výborne využitelná energia pre bunky, z ktorej nepriberiete!
Ingrediencie
1 hrnček ovsených vločiek, 1/4 hrnčeka kokosovej múky, 4 PL medu (alebo javorového sirupu), 4 PL roztopeného kokosového oleja, 1 ČL vanilkového extraktu
Na karamelovú vrstvu: 60 g mandľového masla (vyrobené z 2 hrnčekov lúpaných mandlí), 8 datlí, 1 ČL vanilkového extraktu
Na čokoládovú polevu: 30g tmavej horkej čokolády, 1 ČL kokosového olejaPostup
Tip Medových motúzov