špargľa

Špargľový šaláť s pravou holandskou omáčkou, to je dvojica, ktorá chutí skvelo. Pripravila som ju dnes pre vás s lahodným šalátom z mladých zemiakov a reďkovky. Je to výborný, jednoduchý a zdravý obed.

Využime naplno špargľovú sezónu a doprajme si kuskus so špargľou a maslom. Je to diétne a pritom veľmi chutné jedlo. A máte ho hotové do pol hodinky.

Máj je mesiac čerstvej, chrumkavej špargle a tak si užime túto zdravú zelninku plnými lyžicami. Vyskúšajte môj úžasne chutný recept na špargľový krém.

Chrumkavá špargľa vynikajúco chutí v tomto plnotučnom slanom koláči. Je to jednoduchý špargľový quiche, ktorý som naplnila smotanou, parmezánom a ďalšími skvelými ingredienciami.

Štartuje sezóna špargle, tak si ju dosýta užime. je to chutná a zároveň diétna zeleninky, ktoré nás dobije vitamínmi a dokonca podporí radosť zo života. Máte radi zelenú či bielu? Pre každého mám recept.

Celý máj si na nej môžeme pochutnávať, či už na tej bielej alebo zelenej. Máme na ňu habadej receptov ale aj super veľa informácií, o tom aká je prospešná pre naše telo.

Milovaná špargľa, prvé jahody, reďkovka a megazdravá quinoa. To je recept, ktorý vás nabije vitamínmi, minerálmi a ešte aj energiou. Vychutnajte si môj špargľový šalát s avokádom a quinoou. Je taký sýty, že vám postačí ako hlavné jedlo na obed.

Po domáce vajíčka si chodievam do nášho kurína a vždy o ne zvediem boj s naším kohútom. Ak nestihnem raňajky a na obed zas musím frčať preč, doprajem si vždy brunch. Je to taký výdatný raňajko – obed. V máji si so mnou vychutnajte jednoduchú špargľovú omeletu.

Čerstvá biela špargľa pripravená veľmi jednoducho na masle, to je vynikajúca jarná lahôdka. Poradím vám, ako ju pripraviť, aby boli stonky vláčne a hlavičky špargle úžasne chrumkavé. Túto dobrotu máte hotovú za pár minút, preto si ju určite pripravte.