Domov Zdravé a fit Fit palacinky s marhuľovým tvarohom

Fit palacinky s marhuľovým tvarohom

Autorka Jana Štrbková
Fit palacinky s marhuľovým tvarohom

Palacinky milujem od detstva a tak ich viem pripravoať na mnoho spôsobov. Toto sú fit palacinky, bez tuku, v ceste nie je mlieko, ale nízkotučný tvaroh a minerálka. Je to skrátka sladkosť bez výčitiek svedomia.

Fit palacinky s marhuľovým tvarohom

Fit palacinky s marhuľovým tvarohom

Toto sú fit palacinky, bez tuku, v ceste nie je mlieko, ale nízkotučný tvaroh a minerálka. Je to skrátka sladkosť bez výčitiek svedomia. Zdravé a fit fit palacinky, zdravé recepty, diétne tecepty, palacinky s tvarohom European
Videorecept titul
Videorecept popis
Vytlačiť recept
Porcie: 1 Čas prípravy: Čas varenia/pečenia:
Nutrition facts: 440 calories 20 grams fat
Hodnotenie 5.0/5
( 1 počet hlasov )

Ingrediencie

150 g nízkotučného tvarohu, 7 PL sýtenej minerálky, štipku soli, 1 ČL trstinového cukru, 1 vajíčko, 30 g hladkej špaldovej múky, 50 g marhúľ, 1-2 ČL ríbezľového lekváru, 1 PL mletých ľanových semienok, 2 ČL repkového oleja

Postup

  1. Cesto si pripravíme tak, že vyšľaháme 2 PL tvarohu, minerálnu vodu, soľ a vajce.
  2. Necháme 15 minút postáť.
  3. Medzitým marhule umyjeme, osušíme, odkôstkujeme a nakrájame na štvrtinky.
  4. Zvyšok tvarohu zmiešame s marmeládou a pomletými ľanovými semienkami.
  5. Uložíme do boxu spolu s marhuľami.
  6. Rozohrejeme keramickú alebo liatinovú panvicu, na každú palacinku použijeme 1 ČL oleja a vypražíme dve palacinky.
  7. Palacinky položíme na papier na pečenie a uložíme do boxu.  A môžeme zobrať do práce.

Tip Medových motúzov

Namiesto marhúľ môžeme použiť aj jabĺčka, tie je potom super dochutiť ešte cejlónskou škoricou.

Ešte si prečítajte

Zanechať komentár

Webová stránka používa cookies, aby bola pre vás atraktívnejšia. Predpokladáme, že s tým súhlasíte, ale môžete sa odhlásiť, ak si budete priať. Súhlasím Čítaj viac

Privacy & Cookies Policy
VA-146072466-1